Jasmin Roopra-Pfeffer, MBA

Du kannst nicht mehr? Es ist zu viel?

Mehr innere Stärke und weniger Druck!

Du fühlst dich innerlich ausgebrannt, ständig im Reagieren und sehnst dich nach Klarheit, aber dein Alltag lässt dich nicht durchatmen?

Du bist herausragend in dem was du tust und erfolgreich – aber dein Alltag ist nur vollpackt mit Terminen, To Dos, Verantwortung und Überlastungen?

ICH HABE DIE LÖSUNG – für dich individuell auf High Level.

Für Unternehmer*innen, Manager*innen und Entscheider*innen.

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jasmin roopra pfeffer

Hast du auch gerade das Gefühl....

  • ...dass du immer fremdgesteuert bist und alle Einfluss auf dein Leben haben, aber du nicht mehr?
  • ...dass du keinen Überblick mehr über deine Zeit hast und dir die Kontrolle darüber immer mehr entgleitet?
  • ...dass du ständig im ON Modus bist, aber innerlich erschöpft und müde?
  • ...dass du jedem Urlaub entgegen sehnst und hoffst, dass hier Entspannung möglich ist, diese aber - wenn überhaupt - nur von kurzer Dauer gegeben ist?

Du merkst, dass es so nicht weitergehen kann. Aber es ist so schwer aus der Spirale von Stress, Erwartungshaltungen und Erschöpfung auszubrechen. 

Deine Lösung:

SELBSTFÜHRUNG

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WAS IST SELBSTFÜHRUNG GENAU?

  • SELBSTFÜHRUNG ist zu wissen, wie du dich in deinem gesamten Leben führst. Frag dich mal: Wie oft zuckst du aus? Wie oft ist es zu viel und du würdest am liebsten alles hinschmeißen? Wie oft hast du die Menschen um dich so satt?
  • SELBSTFÜHRUNG ist das Fundament für deinen durchschlagenden Erfolg.
  • SELBSTFÜHRUNG bedeutet mit den eigenen Ressourcen und Emotionen umgehen zu können und diese gezielt und gesund einzusetzen.
  • SELBSTFÜHRUNG ist die Basis für dein langes, glückliches, erfolgreiches Leben. Du willst LONGEVITY? Dann ist SELBSTFÜHRUNG die Basis dafür. Ohne SELBSTFÜHRUNG keine Langlebigkeit, die glücklich macht und erfolgreich ist. Denn wer will krank und arm im Alter sein?
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Denn sind wir mal ehrlich, dein größtes Problem...

  • ...ist dein Umgang mit dir selbst. Überleg mal ehrlich: Wie gehst du im Alltag mit dir um? Wie lange willst du noch in der Überlastung bleiben?
  • ...ist, du fühlst dich dauernd erschöpft, obwohl dein Leben eigentlich gut läuft. Das war so nie geplant, oder?
  • ...ist mangelnde Disziplin um dran zu bleiben, genau an den Routinen, die du gerade brauchst. Aber wie soll das funktionieren, wenn dir alles über den Kopf wächst?
  • ...ist das fehlende Gespür für die eigenen Grenzen. Wie oft überschreiten andere Menschen im Alltag deine Grenzen und du fühlst dich machtlos?
  • ...ist, dein Business und deine ganze Karriere fordert ständig deine Akkuleistung und die ist kurz vorm leer werden. Keiner sieht ein Burnout kommen. Es ist dann einfach da! Willst du das wirklich?

Ich verrate dir was: Ich war auch da. Ich kenne deine Gefühle. Und ich weiß als zweifache Mama, Karrierefrau und Unternehmerin, wie du sofort Abstand gewinnen kannst und endlich erfolgreicher wirst. Nicht nur auf dem Papier, sondern auch in deinem Inneren. Das ist nämlich der große Unterschied. Nur weil dein Konto hübsch aussieht, heißt es noch lange nicht, dass es dir gut geht.

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So begleite ich dich aus deinem Stress hin zu deiner echten SELBSTFÜHRUNG die angepasst an dich, dein Leben verbessert.

  • Deine persönliche Strategie, statt allgemeiner Tipps, die dich langfristig raus aus deiner Abwärtsspirale führen.
  • Klarheit über deine Grenzen und Prioritäten.
  • Tools für mentale Stärke sowie emotionale Selbstführung
  • Innere Ruhe, statt funktionieren auf Autopilot!
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Du willst zuerst testen, ob die Zusammenarbeit überhaupt passen könnte? Versteh ich voll und ganz. Also nimm dir genau hier ZEIT!

Am 26.6.2025 um 19:45 gebe ich einen kostenfreien LIVE Workshop, um dir deinen Weg aus dem Stress zu zeigen.

LIVE WORKSHOP KOSTENFREI

Das ist SELBSTFÜHRUNG:

  • Du willst mehr Energie und Geduld für deine Ziele? LÖSUNG = SELBSTFÜHRUNG!
  • Du willst bessere Kund*innen? LÖSUNG = SELBSTFÜHRUNG!
  • Du willst bessere und loyalere Mitarbeiter*innen? LÖSUNG = SELBSTFÜHRUNG!
  • Du willst einen stärkeren Auftritt und selbstbewusster sein? LÖSUNG = SELBSTFÜHRUNG!
  • Du willst mehr Geld und besser in Verhandlungen agieren? LÖSUNG = SELBSTFÜHRUNG!
  • Du willst bessere Beziehungen in deinem Leben? LÖSUNG = SELBSTFÜHRUNG!
  • Du willst mehr Kontrolle über deine Agenda? LÖSUNG = SELBSTFÜHRUNG!

SELBSTFÜHRUNG ist alles was du brauchst. Du glaubst du kannst es. Aber dann wäre doch alles super, oder?

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Dein Ablauf für unsere Zusammenarbeit:

1

Du machst einen kostenlosen Ersttermin aus. Ganz unkompliziert & unverbindlich. Oder du schickst mir eine E-Mail unter

2

Wir lernen uns unverbindlich in einem Zoom-Call kennen. Dort erhältst du bereits die ersten Tipps und ich stelle dir meine Strategie vor.

3

Wir entscheiden gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit infrage kommt und in welcher Form ich dich unterstützen kann.

4

Alles passt und wir sind uns einig? Dann startet dein 1:1 Coaching online, sodass du maximale Flexibiltät hast und von der Zusammenarbeit profitierst.

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Aus folgenden Paketen kannst du wählen:

KICKSTART to
RESILIENCE and SUCCESS

ONLINE 4 Sessions zu je einer Stunde
€ 1777
  • Analyse - Was sind deine Muster, die dich aktuell in die Erschöpfung und Überforderung treiben?
  • Gewinne Klarheit und Kontrolle über deinen Alltag.
  • Basisanleitung für deine erfolgreiche Zielerreichung über Selbstführung.
  • Fahrplan für deinen stressfreien Alltag
  • Emotionales Wohlbefinden
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Beliebt

SUCCESS and RESILIENCE
Exclusive Mentoring

ONLINE MINDESTENS 9 Sessions
€ Auf Anfrage
  • AVEM Analyse - Was sind deine Muster, die dich aktuell in die Erschöpfung und Überforderung treiben?
  • Gewinne Klarheit und Kontrolle in deinem Alltag
  • Passende Übungen und Strategien für dein besseres Zeit- und SELBSTFÜHRUNGSMANAGEMENT
  • Fahrplan für deinen Alltag für mehr Widerstandkraft und Gesundheit, Longevity Basis für alle, die das als Ziel haben. Glücklich und lang leben.
  • Emotionales Wohlbefinden
  • Regelmäßige Check - ins, damit du dran bleibst
  • Anpassung wenn es hakt über einen längeren Zeitraum
  • Deep Dive in die Themen deiner Überforderung und Lösungen, die dir im Management bzw. im Unternehmertum hilfreich sind. Je nach Länge der Begleitung, weit über die Prävention hinaus.
  • 1:1 Betreuung mit Support mit mir persönlich
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Kund*innenstimmen:

„Ich würde Jasmin jedem Unternehmen empfehlen, das seinen Mitarbeiter:innen qualitativ hochwertige Inspirationen für praktische Resilienz im (Arbeits)Alltag geben möchte. Sie punktet sowohl mit ihrer langjährigen praktischen Erfahrung in der Wirtschaft und asl Führungskraft als auch ihrem ansteckend optimistischen Wesen und ist daher eine Bereicherung für jedes Umfeld, in dem sie Impulse setzt.“
Susanna, HR
"Dadurch, dass die Trainings online angeboten werden, hatten man volle Flexibilität, wann man sich diese anschauen möchte. "
Melanie, Karrieremama
"Sie hat mir im wahrsten Sinne des Wortes mehr Luft im Leben verschafft. Kann ich aus besten Wissen und Gewissen empfehlen."
Yvonne, Selbstständig
"Nach den 3 Monaten habe ich mein Zeitmanagement im Griff und ich habe Tools & Techniken an die Hand bekommen um gelassener und ausgeglichener zu sein. Ich habe in den 3 Monaten so viel Mehrwert bekommen und die persönliche Betreuung war einfach TOP! Ich kann Jasmin uneingeschränkt empfehlen, denn Sie ist eine absolute Expertin auf ihrem Gebiet!"
Simone, Unternehmerin
Wow, sogar mein Mann ist jetzt überzeugt. Endlich genießen wir unser Leben und ENDLICH funktioniert mein Business. Wär hätte gedacht, dass ich einfach an mir arbeiten muss. DANKE!
Lisa, Unternehmerin
"Ich habe endlich verstanden, wie ich führen kann ohne selbst auszubrennen. Ich hatte keine Energie mehr und jetzt ist sie endlich wieder zurück. Danke!"
Hannes, CEO
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PARTNER

Hutchison Drei Austria GmbH
SMAC FlexCo GmbH
MOVE IT MAMA
EBS FIT
JENS WOLFF
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Über mich:

Jasmin Roopra-Pfeffer, MBA | deine Expertin für deine Energie und dein emotionales Wohlbefinden. Denn das ist deine Grundlage, um leistungsfähig zu agieren und zu bleiben.

Hier ein Auszug, aus meinem CV:

  • Radiologietechnologin
  • Knappe 15 Jahre Erfahrung als Führungskraft am AKH Wien an der Univ. Kl. f. Radiologie und Nuklearmedizin
  • 25 Jahre gesamt Tätigkeit im Patient*innenbetrieb als Teil eines Teams das die zentrale Versorgung in der Medizin sicherstellt
  • Unternehmensberaterin spezialisiert auf Personalthemen
  • Burnoutprophylaxetrainerin
  • Nordic Walking Instructor
  • Key Note Speakerin
  • Mama von 2 wundervollen Kindern und glücklich verheiratet

Dein Job ist es Entscheidungen mit einem klaren Kopf zu treffen. Mein Job ist es, dich in den Zustand zu bringen, in dem du das wirklich kannst.

Ohne Drama. Ohne Burnout. Auf Augenhöhe.

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Lass mich Dir zeigen, wie du erfolgreich sein kannst, ohne im Dauerstress unterzugehen.

Sympathisch, empathisch und hochkompetent: Jasmin ist die beste Wahl, wenn du eine Expertin brauchst, die dir einen klaren Zeitplan für mehr Effektivität & Effizient im Job und Privatleben schafft.

Lukas Elbers

E-Commerce Unternehmer

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Häufig gestellte Fragen

Am besten, du machst dir ein kostenfreies Erstgespräch. Damit machst du mal den ersten Schritt. Ganz OHNE Risiko. Ich bin nicht jemand, der ständig hinterher läuft. Wenn dir das alles nicht zusagt, dann ist es so. 

Ich arbeite zur Zeit  im 1:1 Training und sehr gerne in Kleingruppen. 

Ich biete KEIN COACHING. Denn ich liebe es schnell in den Fortschritt zu gehen. 

Du kannst wie folgt mit mir arbeiten:

3 Monate Training 

6 Monate Training

Gruppenprogramm

oder Key Notes, Masterclasses oder Workshops für dein Unternehmen

Fast:

Meine Mentorings bzw. Trainings finden nahezu alle online statt. Das bietet auch dir maximale Flexibilität. Du bist auf Urlaub? Kein Problem, wir können uns trotzdem austauschen. Du bist örtlich total flexibel.

Auf Wunsch kann ich in Wien und Umgebung auch vor Ort Sessions anbieten. Bedenke aber, dass hier eine Fahrzeitpauschale verrechnet wird.

Offline sind natürlich meine Key Notes, Masterclasses und Workshops in und für Unternehmern oder Veranstalter. 

Nein!!! Nicht bei mir.

Ich bin für jede/n Unternehmer*in und Manager*in da, die tatsächlich an ihrem Selfleadership arbeiten möchten um nachhaltig voran zu kommen und dabei ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Unabhängig vom Geschlecht. 

Ich biete (fast) immer Ratenzahlung an. Aber frag dich einmal: Wieviel ist es dir wert, mehr Zeit zu haben. Deine Organisation zu verbessern. Und das nicht mit einem aufwändigen Coaching, sondern in einem Training, wo ich dir alles an die Hand gebe? Der Output ist enorm und alle meine Kunden hatten enorme Steigerungen in ihrem Erfolg. Auch finanziell.

NEIN!

Warum?

ES LIEGT AN DIR! Wie sehr willst du es wirklich? Wie sehr bist du bereit mit mir zu gehen?

Du solltest dich zu 100% committen. Dann bringt es dir die Ergebnisse.

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